À la poursuite de la vie

De Sanjay Gupta

Collection Gutenberg / Sciences Dirigée par Jean Audouze

Traduit de l'américain par Jean-Louis Promé

À la poursuite de la vie n’est pas un livre de plus sur l’anti-vieillissement, c’est LE guide pour allonger notre vie active en restant en bonne santé plus longtemps que vous ne l’auriez jamais imaginé possible.

Dans ce document exceptionnel resté dix semaines dans la liste des bestsellers du New York Times, le célèbre neurochirurgien et responsable du service « Santé » de CNN, le docteur Sanjay Gupta, propose un tour d’horizon des stupéfiantes découvertes scientifiques dont le rythme s’accélère chaque jour et qui semblent prouver que l’extrême allongement de la vie est désormais à portée de main. Il donne aussi des conseils essentiels pour profiter dès aujourd’hui d’une vie longue et en pleine forme.

Ce que le docteur Gupta a découvert dans son enquête semblera parfois provocateur, parfois
même à l’encontre des idées communément admises. Par exemple, saviez-vous que le secret
pour accroître l’espérance de vie n’est pas tant de manger mieux que de manger moins ? Que les suppléments nutritionnels sont certainement une bonne façon de jeter l’argent par les fenêtres ? Qu’un type unique et simple d’exercice physique est suffisant pour prolonger la vie?

Dans ce livre qui changera la vie de nombreux lecteurs, le docteur Gupta révolutionne notre manière de voir le vieillissement — et révèle ce que la science sait aujourd’hui pour nous aider à vivre de plus en plus vieux en restant de plus en plus jeune.

« Un document fascinant sur les recherches en cours et leurs promesses. Il vous apprendra non seulement à vivre plus longtemps mais mieux. »

Library Journal